Tränade idag på Form i Visby!
Fantastiskt gym med trevlig personal,ljust och frächt och många valmöjligheter i träningsväg.
Kan varmt rekommendera detta gym om ni besöker Visby.
Idag stod axlarna i fokus:
Axelpressar med hantlar
Axelpressar med stång
Framtlyft med viktplatta
Baksida axel med rep i cable
Mage:
Hängande benlyft
40 minuterspromenad tillbaka till hotellet med stopp för iandling av kycklingsallad.
Imorgon flyger jag hem och som alltid så längtar jag efter mina killar där hemma.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar