tisdag 29 januari 2013

Som natt och dag...

Tränade idag på Form i Visby!

Fantastiskt gym med trevlig personal,ljust och frächt och många valmöjligheter i träningsväg.
Kan varmt rekommendera detta gym om ni besöker Visby.

Idag stod axlarna i fokus:

Axelpressar med hantlar
Axelpressar med stång
Framtlyft med viktplatta
Baksida axel med rep i cable

Mage:

Hängande benlyft

40 minuterspromenad tillbaka till hotellet med stopp för iandling av kycklingsallad.

Imorgon flyger jag hem och som alltid så längtar jag efter mina killar där hemma.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar